春分已至，均分朝暮;
人随春好，春与人宜。
任美好肆意生长
定格春日好时光。
春分，是二十四节气之一，春季第四个节气。春分的“分”有两个含义，一是“季节平分”，传统以立春到立夏之间为春季，而春分日正处于两个节气之中，正好平分了春季；另一含义是“昼夜平分”，在春分这天，太阳直射赤道，昼夜等长，各为12小时。春分一到，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，中国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段，此时也是早稻的播种期。
中医认为，春分养生，重在养肝，因为春季与五脏的肝相应。同时，春分更是调整胃气的良好时机。春分时节，首要是通过饮食养生，保持脏腑的阴阳气血平衡和功能旺盛。
春分时节，容易上火燥热，身体会感到疲累。因此，在风和日暖的仲春时分，大多数人会选择喝春茶，可达到生津止渴，消食化痰，去热败火，补充精神的效果。
春分时节喝茶，有以下四点好处：
1、解春困
春分时节，万物复苏，阳气生发，一派生机勃勃。春回大地，气温回升，人体新陈代谢增强，血液循环加快，供给大脑的血液和氧气相对减少，很容易让人出现困倦、乏力，表现为春困现象，而茶中含有较多的茶多酚，每天适当喝茶，可以提神醒脑，缓解春困。
2、平肝火
春风时春天过半，身体阳气上升，肝气最盛，肝火更旺，所以这个季节很容易使人做事急躁、容易发火，因此春季养生重在养肝。这个时候适当饮茶，可以帮助减轻火气，愉悦心情。通过各种茶饮的调节，也可以收到清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。
3、去寒气
经过了一个寒冷的冬天，人的体内会积存一些寒气，若是寒气得不到很好的祛除，会影响到身体的健康。趁着春天来临，万物复苏，多喝一些茶，则有助促进体内寒气的排出。
四、散湿气
春分过后雨水增多，人体的湿气也会加重。春分时节多喝茶，有助于驱除人体湿气，促进阳气生长。
春天适合喝的茶有哪些呢？
红茶、乌龙茶都是特别适合春天喝的茶。但是春天不太推荐大家喝绿茶，因为绿茶性寒。春天的温度还没有那么热，对体质偏寒的人来说就不宜饮用了，绿茶更适合在夏天这种炎热的季节饮用。